El estrés es una reacción del organismo ante determinadas condiciones o situaciones que nos afectan. No es posible eliminarlo de nuestra vida, por ello veamos cómo reducir y controlar el estrés.
El estrés fue llamado “el asesino silencioso” a raíz de los efectos negativos que ha tenido en la salud y la vida de mucha gente a lo largo del siglo XX y comienzos del XXI. Para combatirlo hay que conocerlo e identificarlo.
Hoy a fallecido Gary Coleman, este actor que de pequeño nos emocionó y divirtió con su maravilloso personaje de Arnold en la serie “Blanco y Negro” (Different Strokes).
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