El Mundo en un Blog

El estrés forma parte de nuestra vida cotidiana. Millones de personas viven con altos niveles de estrés a raíz de condiciones que no pueden cambiar. Pero esto no tiene porqué continuar así.

En el artículo anterior conversamos un poco sobre los síntomas que nos ponen en alerta sobre nuestro padecimiento del estrés.

Tan importante como identificar rápidamente el problema es tomar medidas para lograr reducirlo y controlarlo. Ten presente que son millones las personas que están sufriendo muchos problemas de salud que podrían evitar con tan solo seguir unas pocas pautas en su vida diaria.

Por ello viene bien que consideremos la siguiente pregunta…

¿Hay algo que podamos hacer para aliviar la tensión?

Conoce las pautas que aliviarán tu estrés

Se le conoce normalmente como el asesino silencioso. Pero sin él difícilmente el ser humano podría haber logrado mucho en su existencia. El Estrés… ¿bendición o maldición, amigo o enemigo?

Jorge tiene apenas unas horas para terminar un trabajo que debe entregar sin falta, pues otras personas dependen de ello. Sara tiene que atender a sus tres pequeños hijitos mientras debe limpiar el hogar y preparar el almuerzo para su esposo. Jesica es una adolescente que está a punto de comenzar su examen de último semestre escolar.

Todas esas son situaciones que tienen una condición humana en común: el estrés.

El estrés en sí mismo no es malo. Bajo determinadas situaciones, el estrés ha contribuido a protegernos. Sí, tú mism@ has experimentado situaciones en las cuales el estrés te ha salvado la vida.

Sigue leyendo “Cómo reducir y controlar el Estrés”

Gary Coleman la estrella de la serie “Blanco y Negro” falleció en el día de hoy a sus 42 años. Millones de nosotros le recordaremos por su sobresaliente papel como el pequeño “Arnold”.

Si tenemos más de 35 años seguro recordamos la maravillosa serie estadounidense “Diff’rent Strokes” (o: Different Strokes), que en algunos países hispanos se llamó “Blanco y Negro”.

Una serie que marcó la niñez de muchos de nosotros con las innumerables vivencias de la familia Drummond, en la cual se siempre se dejaban lecciones de humanidad, amor, honestidad, sensibilidad, amistad, lealtad y tantas otras bellas cualidades.

Sigue leyendo…

Descargar VirtualDJ Pro Gratis – Libera al DJ que hay en ti y conviértete en el alma de la fiesta

¡Fiesta, música, baile y diversión! Una buena noche de Sábado con amigos para pasarla bien. ¿Pero hace falta ir a una disco para eso? ¡Absolutamente no! Con el software que veremos ahora podemos tener todo listo para divertirnos en casa de uno de nuestros amigos.

Se trata de VirtualDJ, uno de los mejores softwares para el mixer, rippeado y sampleado de música semi profesional.

Toma el control de la música

Gracias a todas las características que posee VirtualDJ, podemos hacer ajustes en los BPMs (pulsos por minuto), ajustes en los ritmos, la cadencia de la música. Si tenemos imaginación musical, podemos emplear las decenas de efectos que hacen posible agregar loops (repeticiones), ajustes de frenado progresivo, extracción o realce de la voz, así como los usuales ajustes de graves, agudos y medios mediante una completísima “consola” virtual.

Incluso es posible hacer los efectos de “Scratching” tan particulares que realizaban los DJ con los discos de vinilo.

El mismo VirtualDJ te ofrece una grabadora para tus creaciones, así que mientras te diviertes puedes hacer una grabación para luego hacerla escuchar a tus amigos.